Loop Coaching + Training

wingwave®-Methode
Effektiver Abbau von Leistungsstress

Die wingwave®-Methode kann eine hilfreiche Unterstützung bei Leistungsstress sein. Sie kann dazu beitragen, inneren Druck zu reduzieren, Kreativität und mentale Fitness zu fördern sowie Konflikte konstruktiv zu managen. Oft sind es innere Blockaden, die uns im Weg stehen. Mit der wingwave®-Methode können solche Blockaden möglicherweise gelöst, Stress reduziert und Ängste überwunden werden. Viele Menschen berichten, dass sich Zweifel in Zuversicht wandeln und sie mit neuer Begeisterung und Entschlossenheit an ihre Ziele herangehen – so könnte es auch bei Ihnen sein.
Katja Lauen erklärt einem Kunden eine wingwave® Übung.

Was ist die wingwave®-Methode?
Eine mögliche Antwort auf emotionale Herausforderungen

Die wingwave®-Methode verbindet Erkenntnisse der Gehirnforschung mit bewährten Coaching-Techniken. Sie ist ein interaktives Emotions-Coaching, das unbewusste Stressoren identifizieren und reduzieren kann. Mit dem Myostatik-Test, einem individuell abgestimmten Muskeltest, lässt sich feststellen, welche Aussagen und Gedanken Sie stärken oder schwächen. Durch gezielte Augenbewegungen – auch als wache REM-Phase bekannt – kann die Zusammenarbeit beider Gehirnhälften optimiert werden, sodass Sie Emotionen möglicherweise besser verarbeiten und Ihre Ressourcen effektiver nutzen können.

Flexibles wingwave® Online-Coaching: Unterstützung, wo und wann Sie wollen

Das wingwave® Online-Coaching bietet Ihnen die Freiheit, orts- und zeitunabhängig mit Coaching-Methoden zu arbeiten – ob im Büro oder zu Hause. Zum Einsatz kommen unter anderem:

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Wissenschaftlich fundierte wingwave®-Musik, die positive Effekte auf Ihre Entspannung haben kann

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Das wingwave® App Tool "Magic Talk", das Ihre neurobiologische und emotionale Balance unterstützen kann

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Buddy-Coaching, bei dem Sie von einer Assistenz-Person unterstützt werden

Testimonials

Wissenschaftlich fundiert - Emotionen und ihre Auswirkungen auf Ihre Leistungsfähigkeit

Studien belegen Zusammenhänge zwischen Emotionen und körperlicher Leistungsfähigkeit. Eine Dissertation an der Deutschen Sporthochschule in Köln weist beispielsweise darauf hin, dass negative Emotionen wie Angst oder Trauer die körperliche Stärke herabsetzen können. Die wingwave®-Methode kann helfen, emotionale Blockaden zu verringern und Ihre Leistungsfähigkeit positiv zu beeinflussen.
wingwave® Training: Stressmanagement für mehr Lebensqualität Das wingwave®-Training umfasst acht aufeinander aufbauende Einheiten, die dazu beitragen können, Gelassenheit, Stabilität und Kreativität zu fördern sowie eine ausgewogenere Work-Life-Balance zu entwickeln. Themen sind u. a.:

1. 

Stress lass nach
Einführung in ein gehirngerechtes Entspannungstraining

2. 

Emotionale Balance
Stressgefühle abfließen lassen

3. 

Gesundheit durch positive Emotionen

4. 

Bewegungsfreude und Sportmotivation

5. 

Konsum-Management
Strategien gegen Gier und Ablenkungen

6. 

Selbstmotivation
Ressourcen aktivieren

7. 

Aktives Selbstmanagement
Stress-Impfung für Alltag und Beruf

8. 

Gelassen kommunizieren
Beziehungspflege im Alltag

Auch einzelne Module können ausgewählt werden, wenn bestimmte Themen im Fokus stehen.

wingwave®: Ein geschütztes Verfahren für Ihre persönliche Entwicklung

Die wingwave®-Methode ist ein geschütztes Verfahren, das ausschließlich von zertifizierten Coaches angewendet wird. Entwickelt von Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund, hat sie sich diese Art des Coachings in der Praxis vielfach bewährt.

Mögliche Anwendungsfelder für Ihr wingwave®-Coaching

wingwave®-Coaching kann u. a. hilfreich sein bei:

  • Burnout-Begleitung
  • Stressbewältigung
  • Präsentationsangst
  • Flugangst
  • Panikattacken
  • Allgemeinen Angstzuständen

Bitte beachten Sie, dass für die Teilnahme am wingwave®-Coaching eine normale psychische und physische Belastbarkeit Voraussetzung ist. wingwave®-Coaching ist keine Psychotherapie und kann diese nicht ersetzen.

Ein erster Schritt
Ein Coaching mit der wingwave®-Methode kann ein erster Impuls für Sie sein, um Klarheit, Gelassenheit und innere Ordnung wiederzugewinnen.

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